Ce sport se
pratique en individuel ou en ensemble de la
poussine à la senior, en loisir ou en
compétition. La gymnastique rythmique est une
composante de la gymnastique, une discipline
olympique. Elle allie la grâce, la souplesse, la
virtuosité, à la rigueur d'un code de pointage.
Cinq
engins sont utilisés:
- Le
cerceau:
Il
délimite un espace creux, ce qui permet
à la gymnaste de jouer avec son volume.
Sa forme favorise les roulés, les
rétros, les passages dans l'engin, les
rotations et les renversements.
Les massues: Elles permettent aux
gymnastes d'exécuter des moulinets, des
petits cercles, des rouleaux, des lancers
et des figures asymétriques en
combinaison avec des figures variées de
la technique sans engin.
Le ballon: C'est le seul engin à
ne pas permettre de prise. Il développe
une relation particulière corps-engin.
Le ruban: Il se rapproche des
activités graphiques. Les figures sont
exécutées à des amplitudes
différentes, représentant chacune des
dessins dans l'espace ( serpentins,
spirales et lancers de ruban ).
La corde: La gymnaste utilise la
corde pour des appuis, des sauts et des
tensions de jambes durant toute la
chorégraphie.
- Tous ces
enchaînements se déroulent sur un
accompagnement musical.
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